Распродажа!

Программа по бодибилдингу

р.240.00 р.200.00

Программа по бодибилдингу.

Описание

Программа по бодибилдингу.

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ

 ГЛАВА 1 - ТАЙНАЯ ИСТОРИЯ "BODYWEIGHT TRAINING"

ГЛАВА 2 - ПЕРВЫЕ ВЕЩИ. СНАЧАЛА - РАСТЯЖКА И РАЗМИНКА 

НЕДЕЛЯ 2– ЧУДО ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА И ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ    

ГЛАВА 3 - СИЛА ПОДТЯГИВАНИЯ

ГЛАВА 4 - СТАЛЬНЫЕ КОЛЕСА - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ БЕЗ ТЯЖЕСТЕЙ 

ГЛАВА 5 - МОСТЫ С ОПОРОЙ НА СПИНУ И ШЕЮ ИЗ УПРАЖНЕНИЙ БОРЦОВ 

ГЛАВА 6 – СТАЛЬНОЕ ЯДРО

ГЛАВА 7 – ИДЕИ ДИЕТЫ И КАК СОСТАВИТЬ СВОЕ ГРАФИК

ЗАКЛЮЧЕНИЕ - МЫШЛЕНИЕ КАК МЫШЦА (ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ И ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ)

P.S. ДЛЯ ЭЛИТНОГО ТРЕНЕРА - ПРОДВИНУТЫЙ BODYWEIGHT TRAINING 

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Программа по бодибилдингу”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *